O uso das chamadas plantas medicinais para tratar doenças é uma prática bastante antiga e que permanece até hoje. Ao longo das últimas décadas, muitas pesquisas foram feitas com a proposta de identificar a existência de substâncias nas plantas que fossem capazes de auxiliar na melhoria do bem-estar e também ajudassem a tratar muitas doenças. […]

Você já ouviu falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte? Ou que seu estado emocional mudou após começar a correr por exemplo? Então, veja aqui os principais Benefícios mentais do esporte: 1- Melhora o humor 2- Aumenta a concentração 3- Reduz o estresse e a depressão 4- Melhora a qualidade do sono […]

Confira a perspectiva do corredor sobre participar do Mundial de Duathlon na Espanha, um evento muito importante.   Posso não ter a melhor corrida, mas sem dúvidas tenho um dos melhores pedais. Pedalando com gigantes no segundo grupo, sendo o único do BR, tive o 5 melhor pedal do Duathlon Sprint seguido do @brunohenriquesgt com […]