9 dicas práticas de corrida para iniciantes
Respondemos às principais dúvidas de quem quer começar no esporte, leia agora 9 dicas para começar a praticar corrida. Como eu começo? Caminhe por um período de tempo que você…
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Correr na chuva é uma das atividades mais prazerosas que há. Esses dias fiz um treino por 1h15 com chuva sobre a cabeça. Sim, ficamos molhados e grudentos. O pé,…
O Mixed Martial Arts (“Artes Marciais Mistas”, em inglês) ou MMA surgiu nos anos 90, mas suas origens vêm desde antes de Cristo. Em 648 a.C., o pancrácio, luta popular…
De acordo com o Conselho Nacional de Esportes para a Juventude, dos Estados Unidos, mais de 40 milhões de garotos e garotas participaram de esportes organizados em 2008, e com…
Aqui na capital e em cidades próximas, você também pode praticar algumas dessas atividades. Confira a seleção de endereços e escolha o seu esporte: ESCALADA Antes de alcançar o…
O mentol é um composto orgânico cuja fórmula é C10H20O. Essa substância pode ser obtida das folhas de hortelã ou sintetizada a partir das folhas de eucalipto. Por ter um…
Se você está procurando motivos para praticar exercícios físicos, está no lugar certo, sem enrolação, te apresentamos 10 razões para se exercitar: 1) FUNCIONA MAIS QUE DIETA quando o assunto…
Há quem acredite que a corrida é o mais democrático dos esportes por causa de sua praticidade: no geral, com um tênis e uma roupa confortável já é possível arriscar os primeiros…
Quando falamos em esportes radicais, logo nos remete aqueles esportes que dão um friozinho na barriga. Que eleva à adrenalina e que exigem muita ousadia do praticante, ou ainda esportes…
Você já ouviu falar que alguém melhorou da depressão após iniciar um esporte? Ou que seu estado emocional mudou após começar a correr por exemplo? Então, veja aqui os principais…