Esportes de aventura para praticar em São Paulo e arredores
Aqui na capital e em cidades próximas, você também pode praticar algumas dessas atividades. Confira a seleção de endereços e escolha o seu esporte: ESCALADA Antes de alcançar o…
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O uso das chamadas plantas medicinais para tratar doenças é uma prática bastante antiga e que permanece até hoje. Ao longo das últimas décadas, muitas pesquisas foram feitas com a…
A prática da yoga é benéfica para o corpo. Essa tradição milenar da Índia está se tornando cada vez mais popular hoje. Estima-se que há mais de 2 milhões de…
O skate é uma das modalidades de esporte radical mais praticadas do Brasil. Segundo a Confederação Brasileira de Skate, existem hoje 8,5 milhões de skatistas em território brasileiro e, de…
Você não precisa pesquisar muito para descobrir os benefícios da trilha. A atividade é agradável, pode ser feita em qualquer ritmo ou altitude. Além disso, o esporte oferece outras vantagens: não exige equipamento (como escalada e caiaque) e você só precisa de um…
Post na Revista Bicicleta aponta os benefícios que o pedalar traz ao organismo. Mas, atenção: respeite seus limites físicos e evolua gradualmente Um bom caminho é começar nos finais de…
Veja alguns esportes para você praticar na praia e suar a camisa durante o verão Futevôlei Esporte consagrado nas areias da cidade, o futevôlei não para de ganhar adeptos. São…
Nessa época de férias é normal bater aquele tédio às vezes. É uma delícia poder acordar tarde, comer besteira, assistir suas séries preferidas e pegar uma praia. Só que se…
Você já ouviu falar em jejum intermitente? É uma prática que vem se tornando popular entre os brasileiros e consiste em comer somente quando houver fome. Mas nada de dietas…
Praticar atividade física e ter uma alimentação balanceada são elementos primordiais para prevenir doenças e manter o equilíbrio da saúde. Muitos adotam a atividade física, como a caminhada, musculação, controle…